今日の一人飯 セブンイレブンダイエット

今日のダイエットメニューは

セブンイレブンです
本当はこんにゃく麺にしたかったのですが

置いていなかったので

別なもので代用です

黒烏龍茶

サラダチキンハーブ

豆腐ハンバーグのサラダ

全部で約300kcalなので

普通にランチを食べた半分~1/3くらいですかね
肉はしっとり





味は塩で、ハーブというほど香りはない

今日のメイン


カロリーの大半はたぶんドレッシングだな

こんにゃく麺ではないので

ローソンとファミマとは比較できないですが
腹もちはこんにゃくの勝利です



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